Bem, tive vários problemas pessoais que me impediram de continuar com meu projeto de mudanças de hábitos e com relação a este blog.
Acho até que, poderia sim , ter me esforçado mais.
Mas.... como sempre, ter uma boa desculpa nos ajuda a afastar de nossos objetivos sem muita culpa.
Acho que isto aconteceu comigo.
Mas, agora, quero recomeçar com mais dedicação e sem desculpas.
Sinto que estou no meu limite com relação ao peso e consequentemente, com relação aos problemas que o mesmo me acomete.
Não tenho problemas com relação à colesterol, glicose, triglicérides, nada disto... (Graças a Deus)
Só mesmo a bendita coluna...
Sinto que quando estou acima do peso, tudo doí mais em mim: as costas, os joelhos, os ombros...
Como a imagem...
Logo, não estou tendo escolha, ou mudo por bem ou mudo por mal.
Então estou decidida a mudar por bem enquanto há tempo.
Este blog será para mim como aquele pai, aquela mãe que fica cobrando bons resultados , que fica cobrando fez dever? Estudou? Escovou os dentes?....
Com relação a atividade física, a reeducação alimentar, sou igual a uma criança que precisa de vigilância ...
O meu objetivo é qualidade de vida. Quero emagrecer, mas quero emagrecer saudável e criar uma rotina de atividades físicas que me proporcional bem estar.
Hoje, 12 de junho, dia da abertura da Copa do Mundo de Futebol no Brasil, darei o ponta pé inicial em minha vida!!
